1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃，排除毒素。

2、護膚品不要亂用，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)再購入相關(guān)的護膚品，可以使用美諾平顆粒來治療。

3、切忌熬夜。拒絕黑眼圈，熬夜是美肌的最大天敵。

4、洗面的時候，要徹底洗凈，卸妝要干凈。

5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。

6、不用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

7、定期清洗被褥枕頭，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。

9、大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平時多飲食一些蜂蜜對于祛痘也是很有幫助的。

10、每天一便。堅持養(yǎng)好良好習慣，必要時可吃香蕉調(diào)理一下。

11、有痘的人睡覺一定要把劉海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡。

12、早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋，這時候就不要用洗面奶了;晚上洗干凈臉之后，可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現(xiàn)的地方揉搓，直到感覺有些疼的時候用清水沖洗干凈，然后讓它自然晾干，對于祛痘很有幫助的呦。

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